*Die Aprikosen abgießen und in Stücke schneiden. Die vorbereiteten Aprikosen mit Wasser und der Hälfte des Zitronensafts …
*Backofen auf 175 Grad vorheizen. Muffin-Förmchen rausstellen. Für den Teig wird die Aprikose püriert und Vanilleschote …
*Einen großen Topf bereitstellen. Ca. 2l gesalzenes Wasser zum Kochen bringen. Die Artischocken putzen und 45 Minuten …
*Wok bereitstellen. Reis nach Packungsanweisung vorgaren. Die Artischocken abgießen und abtropfen lassen. Das Öl im …
*Reis nach Packungsanleitung zubereiten *Lachsfilet mit Zitronensaft beträufeln und mit Salz und Pfeffer würzen, ziehen …
*Geölte Pfanne bereitstellen. Den Reis nach der Packungsanweisung zubereiten. Die tiefgekühlten Bohnen und die Frühlingszwiebeln …
*Brot toasten oder im Backofen erwärmen. Die Avocado schälen, kleinschneiden und mit dem Frischkäse vermengen. Der …
Die Karotten in kleine Würfel schneiden. Das Öl in der Pfanne erhitzen und die Karotten Würfel darin dünsten. Nach ca. …
*Brötchen toasten oder im Backofen erwärmen. Die Avocado schälen, entkernen und in Scheiben schneiden. Frühlingszwiebeln …
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